ابدأ يومك بوجبة منعشة ولذيذة!
يجمع هذا الـ سموذي بول بين التوت الأحمر، والفراولة، والتوت الأزرق ليمنحك قوامًا كريميًا غنيًا بالعناصر الغذائية، بطعم رائع ومظهر شهي.
المكونات
- 50 غ من التوت الأحمر المجمد
- 75 غ من الفراولة المجمدة
- 40 غ من التوت الأزرق المجمد
- 100 غ من جبنة الكوارك الخالية من اللاكتوز
- 50–75 مل من الحليب الخالي من اللاكتوز
طريقة التحضير
- أضف جميع المكونات مباشرة إلى عصارة Kuvings AUTO10S. بضغطة زر واحدة، ستحصل على خليط ناعم وكريمي خلال ثوانٍ.
- زيّن الوجه بالفراولة الطازجة، والتوت الأزرق، والجرانولا، وبذور الشيا، وجوز الهند المبشور.
استمتع بسموذي بول التوت الثلاثي كوجبة إفطار مشرقة، لذيذة، وصديقة لصحة الجهاز الهضمي.
الوصفة والصورة: @aantafelmetnikki
